禿げない為のシャンプー法

毎日のシャンプーは頭皮の汚れを落とす為に必要なことですが、このシャンプーの方法1つを工夫するだけで薄毛になるのを予防することが出来ます。
そこで今回は髪の毛や頭皮にとって優しいシャンプーの方法をご紹介致します。

まず適正な温度は39〜41℃程度のぬるま湯がおすすめです。
熱いシャワーが好きな方もいると思いますが、髪の毛の8割を占めるたんぱく質は温まると硬くなる性質があるため、熱いお湯で洗うと髪が硬くなってぱさつきやすくなってしまいます。
また熱湯により頭皮が硬くなることで抜け毛の原因にもなってしまうので、温度には注意してください。

そして髪の毛に濡らしてからすぐに洗い流してしまうのも、髪の毛にとってはNGです。
最初髪の毛を濡らしたらそのままシャワーで3分程度すすぎ洗いをし、髪の毛に付着した埃などの汚れを落とします。
その上でシャンプーを始めると負担を最小限に抑えて汚れを落とし、仕上がりもふんわりさせることが出来ます。

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